אפליקציית אימונים לאפל ווטש למתאמנים

איך מתעדים סטים בשעון?

כל תרגיל נפתח על הסט הנוכחי, למשל סט 3 מתוך 3, עם המשקל והחזרות מהתוכנית כבר ממולאים. אפשר לעדכן אותם במידת הצורך וללחוץ על כפתור האישור כדי לסיים את הסט. החצים עוברים בין הסטים.

אפשר לתעד סטים לפי משקל וחזרות, לפי זמן, לפי מרחק בק״מ או לפי צעדים, כך שאותה אפליקציה מתאימה גם לאימוני כוח וגם לאימוני אירובי.

קל להקליד משקל על מסך קטן?

כן. לחיצה על המשקל או על החזרות פותחת מקלדת מספרים גדולה על כל המסך, עם נקודה עשרונית למשקלים כמו 42.5 ק״ג ומקש מחיקה. לחיצה על OK מחזירה לסט.

יש טיימר מנוחה בשעון?

כן. אחרי כל סט טיימר המנוחה מתחיל לבד, לפי זמן המנוחה שהגדרתם לתרגיל. הוא סופר לאחור במספרים גדולים, מראה מה הסט הבא ומאפשר להוסיף או להוריד 15 שניות או לדלג על המנוחה.